Arquivo da Categoria: Dicas Úteis

Dinheiro gasto para ganhar tempo ‘compra’ felicidade, diz estudo

Pagar para ganhar mais tempo livre aumenta a sensação felicidade, segundo um novo estudo canadense. Um experimento mostrou que indivíduos se sentiam mais felizes quando gastavam US$ 40 (R$ 125) para ter mais tempo à disposição – como, por exemplo, pagando alguém para cuidar de determinadas tarefas domésticas, como cozinhar ou fazer faxina – em … Continuar a lerDinheiro gasto para ganhar tempo ‘compra’ felicidade, diz estudo

Quedas de idosos

A queda é um evento bastante comum e devastador em idosos. Embora não seja uma conseqüência inevitável do envelhecimento, pode sinalizar o início de fragilidade ou indicar doença aguda. Os fatores de risco que mais se associam às quedas são: idade avançada (80 anos e mais); sexo feminino; história prévia de quedas; imobilidade; baixa aptidão … Continuar a lerQuedas de idosos

Orientações uso de antibióticos

Antibióticos são substâncias capazes de eliminar ou impedir a multiplicação de bactérias, por isso são usados no tratamento de infecções bacterianas. Sua descoberta revolucionou a história da medicina, pois anteriormente muitas pessoas morriam em decorrência de diversos tipos de infecções. Atualmente, porém, o uso indiscriminado de antibióticos vem fazendo com que as bactérias se tornem … Continuar a lerOrientações uso de antibióticos

Uso de medicamentos – orientações

Medicamentos são substâncias que objetivam curar doenças ou aliviar sintomas. São usados para trazer bem estar, porém, se os devidos cuidados não forem tomados, podem causar problemas. – verifique sempre o prazo de validade dos medicamentos antes de usá-los; – não use medicamentos com embalagens estragadas, sem rótulo ou bula; – não utilize a mesma … Continuar a lerUso de medicamentos – orientações

Qual é a melhor música para se concentrar no trabalho?

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O ambiente de trabalho pode ser estressante e maçante todos os dias, mas há algo muito simples que pode ajudar os funcionários a relaxar: ouvir música. Elas costumam facilitar a comunicação entre os trabalhadores, fomentam a criatividade e criam um ambiente mais relaxado para as atividades do dia a dia. A música ainda pode ajudar … Continuar a lerQual é a melhor música para se concentrar no trabalho?

Não tomar banho e outros ‘pecados’ que sabotam seu corpo depois do exercício

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Um treinamento esportivo não termina quando você para de correr ou termina sua série de exercícios. Esta é a primeira conclusão errada a que chegam muitas pessoas que fazem esportes ou frequentam academias. Por falta de tempo, ignorância ou negligência, uma série de hábitos podem afetar negativamente os benefícios adquiridos durante a atividade física. Você … Continuar a lerNão tomar banho e outros ‘pecados’ que sabotam seu corpo depois do exercício

7 mitos e verdades sobre datas de validade de remédios e cosméticos

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Jogar fora medicamentos e cosméticos com prazo de validade vencido, especialmente os mais caros, nunca é uma tarefa fácil. Mas quais são os mitos e verdades sobre o assunto? Confira. 1) O prazo de validade é uma estratégia comercial de laboratórios para que compremos mais A legislação de todos os países exigem que remédios comercializados … Continuar a ler7 mitos e verdades sobre datas de validade de remédios e cosméticos

Quão perigosa é a radiação de celulares e como você pode se proteger

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O mundo de hoje é inimaginável sem o telefone celular. Tanto é que muitos ficam obcecados pelo aparelho. Mas, nos últimos anos, com o aumento dos casos de câncer – uma das principais causas de morte em todo o mundo – vêm crescendo as preocupaçõs sobre as possíveis ligações entre os celulares e o risco … Continuar a lerQuão perigosa é a radiação de celulares e como você pode se proteger

Os 5 esportes que podem te fazer queimar mais calorias

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Consumir e gastar calorias. O equilíbrio entre essas duas atividades é um elemento chave para levar uma vida mais saudável. O problema é que, se é relativamente fácil saber o valor nutricional dos alimentos ingeridos, é mais complicado saber quais são os esportes que queimam mais calorias. A quantidade de variáveis que é preciso levar … Continuar a lerOs 5 esportes que podem te fazer queimar mais calorias

Seis ideias para aumentar a sua resistência aos exercícios físicos

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Escalar o Everest, atravessar o canal da Mancha a nado ou correr maratonas são alguns dos desafios físicos que podem até parecer complexos demais para uma pessoa normal – mas são perfeitamente factíveis. Seu corpo, mesmo não sendo de um atleta profissional, pode aguentar tudo isso – e, segundo especialistas, qualquer um é capaz de … Continuar a lerSeis ideias para aumentar a sua resistência aos exercícios físicos